ルーシーダットン教室

ルーシーダットンとは

タイ国に2500年以上前から伝わってきた伝統医学の一つで、タイ語で「ルーシー」は仙人、「ダッ」は伸ばす、引っ張る、「トン」は自分という意味から 【仙人体操】と呼ばれています。

特徴

1、肩こりや腰痛など体に不具合があってもその機能回復期に行う運動療法です。
2、左右対称に行いますので体のバランスが整います。
3、ゆったりした動きなので心臓に負担をかけません。
4、深い呼吸をしながら体を動かすのでリラックスできます。
5、ウエストの復活、二の腕のひきしめ、ヒップアップ、バストアップなどに期待がもてます。
6、骨盤調整やO脚、X脚、猫背などの姿勢改善につながります。
7、全身の筋肉にアプローチするので女性らしいしなやかな筋肉をつくります。

 まずはお気軽にご参加下さい。   (要予約)

1時間1,650円(マンツーマン)
1時間1,100円(お二人様以上)


動きやすい服装とお水をご準備下さい。(裸足)

日本ルーシーダットン普及連盟 インストラクター

 

岡野 恭子

岡野 久美子